Tłuszcze
Mleczko kokosowe na keto
Śmiało na keto Ma mało węglowodanów netto i mieści się w keto także w normalnych porcjach. Pół puszki (200 g) to około 6 g węglowodanów netto, ponad ćwierć dziennego limitu 20 g.
Ile to jest w praktyce?
3 gwęglowodanów netto w 100 g
6 gw porcji: pół puszki (200 g)
670 gto cały limit 20 g na dzień
Przy typowym limicie 20–30 g węglowodanów netto dziennie. Swój limit policzysz w kalkulatorze makro, a zjedzone porcje podliczy dziennik kalorii, który ma ten produkt w bazie.
Tłuszcze: porównanie
Węglowodany netto w 100 g. Miejsce w grupie: 10. z 11, licząc od najmniejszej ilości.
