Chleb keto z twarogu i jajek
Wilgotny w środku, z chrupiącą skórką i pestkami na wierzchu. Kroi się jak zwykły chleb i ma około 2 g węglowodanów netto w kromce.
- Czas
- 1 h 10 min
- Porcje
- 1 bochenek (12 kromek)
- Węgl. netto
- 2 g na porcję
- Trudność
- Łatwe
Przygotowanie
Stuknij krok, żeby go odhaczyć.
-
Nagrzej piekarnik
Nagrzej piekarnik do 180°C (góra i dół). Keksówkę o długości około 25 cm wyłóż papierem do pieczenia.
-
Zmiksuj mokre składniki
Twaróg, jajka i ocet zmiksuj blenderem albo rozgnieć widelcem na gładką masę.
-
Wymieszaj suche składniki
W drugiej misce wymieszaj mąkę migdałową, siemię lniane, łuskę babki płesznik, proszek do pieczenia, sól i połowę pestek dyni.
-
Połącz i odstaw
Wsyp suche składniki do masy twarogowej i wymieszaj łyżką. Odstaw na 5 minut, żeby babka płesznik wchłonęła wilgoć. Ciasto zrobi się gęste i lepkie, tak ma być.
-
Przełóż do formy
Przełóż ciasto do keksówki, wyrównaj mokrą łyżką i posyp resztą pestek i sezamem.
-
Upiecz
Piecz 55–60 minut. Chleb jest gotowy, gdy wierzch jest złoty, a patyczek wbity w środek wychodzi suchy.
-
Wystudź przed krojeniem
Wyjmij z formy i wystudź całkowicie na kratce, najlepiej przez 2 godziny. Ciepły chleb z babką płesznik jest gumowaty, po wystudzeniu kroi się normalnie.
Twoje notatki
Widzisz je tylko Ty. Zapisują się w tej przeglądarce, bez zakładania konta.
Chleb z twarogu, z siemienia lnianego, bułki, chmurki i tosty z mikrofalówki. Bez mąki pszennej i bez wielkiej gimnastyki.



