Śniadanie
Omlet ze szpinakiem i serem
Puszysty omlet ze szpinakiem i roztopionym serem, gotowy w 12 minut. Dobra odmiana od jajecznicy.
- Czas
- 12 min
- Porcje
- 1 porcja
- Węgl. netto
- 4 g na porcję
- Trudność
- Łatwe
Przygotowanie
Stuknij krok, żeby go odhaczyć.
-
Roztrzep i dopraw jajka
Roztrzep jajka w misce, dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
-
Podsmaż szpinak
Rozgrzej masło na patelni, dodaj szpinak i podsmaż przez minutę, aż zwiędnie.
-
Wlej jajka i smaż pod przykryciem
Wlej roztrzepane jajka na patelnię, przykryj i smaż na małym ogniu ok. 4–5 minut.
-
Posyp serem i złóż omlet
Posyp startym serem, poczekaj aż się roztopi, złóż omlet na pół.
-
Podawaj na gorąco
Podawaj od razu, gorący.
Twoje notatki
Widzisz je tylko Ty. Zapisują się w tej przeglądarce, bez zakładania konta.
