Obiad
Spaghetti z cukinii bolognese
Gęsty sos bolognese z mięsem mielonym i pomidorami na nitkach z cukinii, z parmezanem. Smak spaghetti bez makaronu.
- Czas
- 35 min
- Porcje
- 3 porcje
- Węgl. netto
- 10,5 g na porcję
- Trudność
- Łatwe
Przygotowanie
Stuknij krok, żeby go odhaczyć.
-
Usmaż mięso
Na oliwie zeszklij posiekaną cebulę i czosnek, dodaj mięso i smaż, rozbijając, aż się zrumieni.
-
Duś sos
Dodaj passatę, oregano, sól i pieprz i duś pod przykryciem 15–20 minut, aż sos zgęstnieje.
-
Zrób spaghetti
Cukinię pokrój spiralizerem na nitki i podsmaż na suchej, gorącej patelni 2 minuty.
-
Podaj
Na cukinię nałóż sos, posyp parmezanem i świeżą bazylią.
Twoje notatki
Widzisz je tylko Ty. Zapisują się w tej przeglądarce, bez zakładania konta.
