Zboża, pieczywo i strączki
Makaron konjac na keto
Śmiało na keto Tak. To prawie sam błonnik, więc ma praktycznie zero węglowodanów netto i bardzo mało kalorii. Przed gotowaniem przepłucz go pod zimną wodą, bo prosto z opakowania ma specyficzny zapach.
Ile to jest w praktyce?
0 gwęglowodanów netto w 100 g
0 gw porcji: opakowanie (200 g)
bez limituto cały limit 20 g na dzień
Przy typowym limicie 20–30 g węglowodanów netto dziennie. Swój limit policzysz w kalkulatorze makro, a zjedzone porcje podliczy dziennik kalorii, który ma ten produkt w bazie.
Zboża, pieczywo i strączki: porównanie
Węglowodany netto w 100 g. Miejsce w grupie: 1. z 15, licząc od najmniejszej ilości.